腾龙公司客服5月8日电每年5月10日是国际狼疮关爱日，而合理膳食是系统性红斑狼疮(SLE)归纳办理的重要组成部分。南部战区总

医院养分科医生余心雪8日表明，SLE患者容易呈现光敏感反应，主张患者防止日晒，一起还要限制芹菜、虾类、无花果等光敏性食

物的摄入。

　　SLE是一种复杂的多系统损害的本身免疫病，多见于15岁至45岁年龄段人群，尤以育龄女人居多，以免疫性炎症为突出表现，

严重影响患者的生活质量与身体健康，乃至危及生命。

　　腾龙公司官方网站SLE患者究竟该怎样吃呢？余心雪表明，SLE总体膳食应遵循低脂、低糖、低盐、适量优质蛋白质的平衡膳食

准则。由于氧化应激是SLE重要的病理机制，会激活免疫系统，然后加剧炎症反应。

　　因而SLE患者应添加富含n-3脂肪酸这种能够抑制促炎细胞因子生成的食物摄入，如深海鱼类、鱼油、亚麻籽油、核桃等。一起

，削减饱满脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，例如猪油、椰子油、肥肉、油炸食物、植脂末等会加剧本身炎症反应的食物。

　　在平衡膳食的基础上，SLE患者还应尽量削减单糖类及精制加工食物的摄入，如糖果、奶茶、蛋糕等；挑选低GI食物(GI≤55)，

如燕麦、藜麦、糙米、红薯等粗杂粮，能够延缓葡萄糖吸收，降低糖代谢紊乱的风险，粗杂粮中的膳食纤维还能起到调理肠道菌群

、改进肠道屏障功用的作用。

　　缅甸老街腾龙公司在蛋白质摄入方面，肾功用正常的SLE患者每日蛋白质摄入量为0.9——1.1g/kg，挑选富含优质蛋白的食物

，如鱼肉、禽肉、蛋类、豆类、低脂乳制品，削减红肉及加工肉类摄入。合并狼疮肾炎的患者，则应将蛋白质摄入量降至每日0.6g

/kg左右，以减轻肾脏负担。一起，还应限制钠盐摄入量，每日盐摄入量约为3-5g，防止腌制食物、加工食物，以减轻水肿和预防

高血压的发生。

　　SLE患者容易合并骨质疏松，而钙和维生素D是保持骨骼健康的要害养分素，可通过牛奶、豆腐、绿叶蔬菜、深海鱼类、蛋黄

等食物进行补充。需要注意的是，喝骨头汤不能补钙，且骨头汤里脂肪、嘌呤含量较高，应少喝。

　　腾龙娱乐紫外线照耀或许会使露出部位的红斑皮损加剧，余心雪主张SLE患者限制光敏性食物的摄入，如蔬菜类：芥菜、莴

苣、茴香、香椿、野木耳等；水果类：无花果、橙、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等；水产类：泥螺、虾类、蟹类、蚌类。

　　此外，L-刀豆氨酸会激活免疫系统，诱发SLE，患者应防止摄入含L-刀豆氨酸的食物，如苜蓿芽、苜蓿苗、苜蓿粉等。

　　余心雪主张患者在呈现养分代谢问题或需要饮食调整时，及时咨询临床养分科医生，以进行个性化的饮食指导。(完)